درد سیاتیک| دکتر مثبت
کمر درد

سیاتیک درد شایع و آزاردهنده؛ آشنایی 0 تا 100 با درد سیاتیک

 به‌طورکلی تخمین زده می‌شود که ۵ تا ۱۰ درصد بیمارانی که از کمر درد رنج می‌برند، دارای مشکل سیاتیک هستند. درد سیاتیک یکی از مشکلات شایع در ناحیه کمر و پشت پاها است که می‌تواند علائم ناراحت‌کننده‌ای را برای بیمار به همراه داشته باشد. این مشکل به علت فشار و تحریک عصب سیاتیک، که بزرگ‌ترین عصب در بدن است، ایجاد می‌شود. در این راهنما از مجله پزشکی دکتر مثبت، به بررسی علل، علائم، تشخیص و روش‌های درمان این عارضه خواهیم پرداخت.

Table of Contents

علل درد عصب سیاتیک؛ مشکل چطور ایجاد می‌شود؟

عوامل متنوعی در ایجاد آن دخیا هستند که می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

بیرون‌زدگی دیسک: این مشکل زمانی ایجاد می‌شود که یک دیسک بیرون‌زده شده، فشار زیادی بر روی ریشه عصبی وارد می‌کند.

ضعف عضلات پشتی: ضعف عضلات پشتی می‌تواند باعث ایجاد فشار اضافی بر روی عصب سیاتیک شود.

تورم و التهاب: التهاب و تورم عصب نیز می‌تواند عامل درد باشد.

چطور متوجه شویم مشکل سیاتیک داریم؟

درگیری عصب سیاتیک ممکن است با علائم و نشانه‌های زیر همراه باشد:

  • درد شدید: علامت اصلی، درد شدید و سوزش در ناحیه کمر و پشت پاها است. این عارضه معمولا منجر به زانو درد یا گردن درد نمی‌شود.
  • تحلیل عضلات: ممکن است عضلات پا و پشت ران از ناحیه تحتانی پا تا پاشنه ضعیف شوند.
  • سختی حرکت: می‌تواند باعث سختی حرکت و ایجاد محدودیت در حرکت‌های روزمره شود.
  • احساس گزگز: برخی افراد ممکن است احساس گزگز یا کرختی و خواب‌رفتگی داشته باشند که از ناحیه تحتانی پا تا انگشتان پا ادامه دارد.

تشخیص سیاتیک؛ پزشک از چه راهکارهایی برای تشخیص استفاده می‌کند؟

برای تشخیص، پزشک ممکن است از روش‌های زیر استفاده کند:

بررسی تاریخچه بیماری: پزشک با بررسی تاریخچه بیماری و شرح علائم ارائه شده توسط بیمار، تشخیص اولیه را انجام می‌دهد.

آزمایش‌های تصویربرداری: آزمایش‌های تصویربرداری مانند اسکن MRI و CT-Scan می‌توانند به پزشک کمک کنند تا علت اصلی درد و میزان فشار و تحریک روی عصب را تشخیص دهد.

تست عصب و عضله: این تست برای بررسی عملکرد عضلات و اعصاب در پاسخ به محرک‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد.

راهکارهای درمان سیاتیک؛ چطور از شر درد آن خلاص شویم؟

درمان بستگی به شدت علائم و علت اصلی آن دارد. درمانهای رایج برای این عارضه شامل موارد زیر است:

نقش استراحت صحیح در درمان گرفتگی عصب سیاتیک

نقش استراحت صحیح در درمان گرفتگی عصب سیاتیک| دکتر مثبت

استراحت و کاهش فعالیت‌های جسمانی می‌تواند به کاهش درد و بهبود علائم کمک کند، به‌خصوص در شرایطی که درد و علائم ناشی از فعالیت بیش‌ازحد، آسیب یا التهاب باشند. در این موارد، استراحت به بازسازی بافت‌های آسیب دیده کمک کرده و شدت فشار روی آنها را کاهش می‌دهد. استراحت همچنین به‌خوبی با سایر روش‌های درمانی، مانند داروها و فیزیوتراپی، ترکیب می‌شود.

بااین‌حال، باید توجه داشت که استراحت کامل در برخی موارد ممکن است برای درمان سیاتیک مضر باشد. برای مثال، در مواردی که علایم ناشی از نقص عضلانی-اعصابی، مشکلات ریوی یا قلبی، یا سایر عوامل مرتبط با سلامتی عمومی وجود دارد، استراحت کامل ممکن است به ضعف عضلانی و بروز مشکلات دیگر منجر شود. بنابراین، مهم است که در مورد استراحت و تغییرات سطح فعالیت جسمانی خودتان با پزشک متخصص صحبت کنید تا بهترین روش‌های درمانی برای وضعیت خاص شما تعیین شوند.

بیشتر بدانید
علت کمر درد مردان چیست و بهترین راه های درمان آن کدامند؟

فیزیوتراپی و و بهبود علائم با کاهش فشار بر روی عصب سیاتیک

فیزیوتراپی یک روش درمانی غیرجراحی برای تسکین درد سیاتیک است که با استفاده از تمرینات و تکنیک‌های فیزیکی، بهبود علائم و کاهش درد را هدف قرار می‌دهد. فیزیوتراپی می‌تواند علائم را کاهش داده، عملکرد فیزیکی شما را بهبود بخشیده و بهبود عملکرد روزمره شما را تسهیل کند. روش‌های متعددی در فیزیوتراپی برای درمان درد سیاتیک مورد استفاده قرار می‌گیرند، از جمله:

·        تمرینات استقامتی و تقویتی برای تقویت عضلات پشت و شکمی، کمر و ساق پا که می‌تواند استحکام و پشتیبانی بیشتری به ناحیه کمر بدهد

·        تمرینات انعطاف‌پذیری و کشش عضلانی برای بهبود انعطاف و افزایش محدودیت‌های حرکتی

·        تکنیک‌های ماساژ و مانیپولاسیون مرتبط با مناطق متأثر، به‌منظور کاهش فشار و التهاب در منطقه کمر و عصب سیاتیک

·        استفاده از گرما و سرما برای کاهش التهاب و درد، مانند کمپرس گرم یا سرد بر روی ناحیه دردناک

·        آموزش راهکارهای تغییر شیوه زندگی برای بهبود وضعیت بدن، مانند تکنیک‌های درست نشستن و برخاستن و روش‌های حمل صحیح.

قبل از شروع هر نوع درمان فیزیوتراپی برای درد سیاتیک، مهم است که با یک متخصص فیزیوتراپی مشورت کرده و راهنمایی‌های لازم را دریافت کنید. همچنین، درمان برای کسب نتایج مطلوب فیزیوتراپی ممکن است نیازمند جلسات مکرر و پیگیری منظم باشد.

آیا حجامت کمر درد سیاتیک در کاهش التهاب و درد موثر است؟

حجامت (Cupping Therapy)  یک روش درمانی سنتی است که در آن از فشار منفی ایجاد شده توسط فنجان‌های وکیوم استفاده می‌شود. با انجام این کار تلاش بر این است که روی سطح پوست مکش ایجاد شده و باعث جذب خون به ناحیه مورد نظر شود. این روش در برخی موارد به‌عنوان یکی از روش‌های کمکی در درمان درد سیاتیک استفاده می‌شود؛ اما اثرات آن بر کاهش التهاب و درد هنوز به‌طور کامل مشخص نشده است و دلایل و مکانیسم دقیق عملکرد آن همچنان موضوع بحث و بررسی است.

تحقیقات محدودی بر روی اثر حجامت کمر در درمان درد سیاتیک انجام شده است. برخی مطالعات نشان داده‌اند که حجامت کمر ممکن است به موجب افزایش جریان خون و تسریع فرایند بهبودی، تأثیر مثبتی در کاهش درد داشته باشد. اما نیاز به تحقیقات بیشتر و مطالعات کنترل شده برای تأیید این نتایج و ارائه دلایل علمی دقیق‌تر وجود دارد.

همچنین، مهم است بدانید که حجامت کمر باید توسط متخصصین مجرب و کارآزموده انجام شود و ضمن رعایت اصول بهداشتی، با توجه به وضعیت شما و توصیه‌های پزشک، تصمیم‌گیری شود. در هر صورت، بهتر است با پزشک در مورد مزایا، محدودیت‌ها و اثرات جانبی حجامت کمر برای درمان درد سیاتیک مشورت کنید.

استفاده از دارو برای رفع گرفتگی رگ؛ قرص کمر درد سیاتیک

استفاده از دارو برای رفع گرفتگی رگ سیاتیک| دکتر مثبت

درمان کمر درد سیاتیک معمولاً شامل ترکیبی از روش‌های غیردارویی و دارویی  است.

بهترین قرص برای کمر درد سیاتیک چیست؟

گاهی اوقات، استفاده از قرص‌های ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن (Ibuprofen) و ناپروکسن (Naproxen) می‌تواند برای کاهش التهاب و درد در ستون فقرات و عصب سیاتیک مفید باشند.

همچنین داروهای ضداضطراب و شل کننده عضلات مانند کاریسوپرودول (Carisoprodol) یا دیازپام (Diazepam)، که عضلات را آرام می‌کنند هم در کمک به کاهش درد موثر هستند.

عوارض استفاده از ایبوپروفن برای سیاتیک

ایبوپروفن دارویی از دسته داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) است که برای کاهش درد، التهاب و تب استفاده می‌شود. عوارض احتمالی استفاده از ایبوپروفن برای کاهش درد عصب عبارتند از:

·        ترشح بیش‌ازحد اسید معده

بیشتر بدانید
بهترین شیاف برای کمر درد؛ نحوه مصرف و عوارض احتمالی را بدانید

·        زخم و خونریزی معده

·        درد شکم

·        استفراغ خونی

·        مدفوع تیره

·        عفونت کلیه

·        تغییر رنگ ادرار

·        ورم غیرطبیعی در بدن

·        افزایش فشار خون

·        افزایش خطر سکته قلبی

·        درد در قفسه سینه

·        ضربان نامنظم

·        ضعف عضلانی

·        خارش، قرمزی و تورم صورت و لب‌ها

·        سختی در تنفس

عوارض استفاده از ناپروکسن برای سیاتیک

عوارض و فواید استفاده از ناپروکسن| دکتر مثبت

ناپروکسن هم مانند ایبوپروفن یک داروی ضد التهاب غیراستروئیدی است که برای کاهش درد، التهاب و تب استفاده می‌شود. عوارض احتمالی استفاده از ناپروکسن برای کاهش درد عصب سیاتیک عبارتند از:

·        تحریک مخاط معده

·        ترشح بیش از حد اسید معده

·        زخم معده

·        خونریزی معده

·        مشکلات کلیوی

·        افزایش خطر سکته قلبی

·        فشار خون بالا

·        واکنش ‌های آلرژیک

عوارض احتمالی استفاده از کاریسوپرودول برای سیاتیک

همانطور که پیش‌تر اشاره شد، استفاده از داروهای شل‌کننده عضلات مانند کاریسوپرودول می‌تواند در کاهش تنش و درد عصب موثر باشد. از طرفی عوارض استفاده از کاریسوپرودول برای کاهش درد عصب عبارتند از:

·        مدفوع سیاه یا چسبناک

·        درد سینه یا گلو

·        لرزش

·        تب و عرق سرد

·        گیجی و تشنج

·        تنگی نفس و سرفه

·        سرگیجه (ضعف یا سرگیجه وقتی‌که به‌طور ناگهانی از حالت خوابیده یا نشسته بلند می‌شوید)

·        ضربان قلب سریع یا نامنظم

·        از دست دادن کنترل ادرار

·        اسپاسم عضلانی

·        زخم‌ یا لکه‌های سفید در لب‌ها یا دهان

·        از دست دادن ناگهانی آگاهی

·        تورم غده‌ها

·        خونریزی یا کبودی غیرمعمول

·        خستگی یا ضعف غیرمعمول

توجه داشته باشید که این فهرست شامل عوارض جانبی محتمل است. برای اطلاعات دقیق‌تر در مورد عوارض جانبی مرتبط با مصرف کاریسوپرودول برای تسکین درد، بهتر است با پزشک مشورت کنید.

عوارض استفاده از دیازپام برای تسکین سیاتیک

استفاده از دیازپام هم می‌تواند به رفع گرفتگی عضلات کمر و پشت پا و کاهش درد عصب سیاتیک کمک کند. از طرفی برخی عوارض استفاده از دیازپام برای کاهش درد عصب عبارتند از:

·        بی‌قراری و هیجان بیش‌ازحد

·        مدفوع سیاه یا چسبناک

·        تار شدن بینایی

·        تغییر در ریتم صحبت کردن

·        سردرد و عصبانیت

·        افزایش اسپاسم یا تنش عضلانی

·        از دست دادن حافظه کوتاه‌مدت

·        از دست دادن اشتها

·        از دست دادن کنترل ادرار

·        تهوع

·        تشنگی

·        مشکل در تمرکز

·        مشکل در خوابیدن

·        بوی نامطبوع دهان

·        خستگی یا ضعف غیرمعمول

برای کسب اطلاعات دقیق‌تر در مورد عوارض جانبی مرتبط با مصرف این دارو برای کاهش درد و تداخلات دارویی، لازم است با پزشک مشورت کنید.

استفاده از تزریقات استروئیدی برای کاهش درد سیاتیک

استفاده از تزریقات استروئیدی برای کاهش درد سیاتیک| دکتر مثبت

تزریقات استروئیدی گاهی اوقات توسط پزشک متخصص برای کاهش درد سیاتیک تجویز می‌شوند. تزریقات استروئیدی معمولاً شامل تزریق یک محلول حاوی استروئیدهای ضدالتهاب قوی است.

در این شیوه درمانی، معمولاً از روش تزریق اپیدورال استفاده می‌شود، که در آن دارو به فضای اطراف عصب سیاتیک انتقال پیدا می‌کند. پس از تزریق، استروئیدها به‌سرعت در ناحیه تزریق جذب شده و عملکرد ضدالتهابی خود را آغاز می‌کنند.

مهم است دقت داشته باشید که تزریقات استروئیدی برای کاهش درد تنها یکی از روش‌های درمانی موجود هستند و نتایج درمان ممکن است بین افراد مختلف متفاوت باشد. همچنین، این نوع درمان معمولاً به‌عنوان یک روش موقت استفاده می‌شود و در صورت لزوم، روش‌های درمانی دیگری مانند فیزیوتراپی، تغییر در شیوه زندگی و در برخی موارد جراحی ممکن است پیشنهاد شوند.

بیشتر بدانید
آمپول کمر درد؛ درمان با داروهای تزریقی | 2023

استفاده از انواع پماد برای درد سیاتیک

پزشک با توجه به علت درد، شدت آن و وضعیت سلامت می‌تواند پماد مناسب برای تسکین درد عصب را توصیه کند. در ادامه، چند نوع پماد رایج برای کاهش درد سیاتیک اشاره می‌کنیم:

·        پماد‌های ضدالتهابی: پمادهایی که حاوی مواد ضدالتهابی مانند ایبوپروفن (Ibuprofen)، دیکلوفناک (Diclofenac) و ناپروکسن (Naproxen) هستند، می‌توانند در کاهش التهاب و تسکین درد موثر باشند.

·        پمادهای آنالژزیک: پمادهای حاوی مواد آنالژزیک مانند لیدوکائین (Lidocaine) و بنزوکائین (Benzocaine) می‌توانند به صورت موضعی بر روی ناحیه درد استفاده شوند تا شدت درد را کاهش دهند.

·        پمادهای گیاهی: برخی از پمادهای گیاهی مانند پماد آرنیکا (Arnica) و روغن جوجوبا (Jojoba Oil) خواص ضدالتهابی و آرام‌بخش داشته و به کاهش درد کمک می‌کنند.

مهم است که پیش از استفاده از هر نوع پماد، با پزشک مشورت کنید. پزشک می‌تواند بر اساس وضعیت و تاریخچه پزشکی شما و داروهای دیگری که ممکن است استفاده کنید، پماد مناسب را توصیه کرده و راهنمایی لازم در مورد نحوه استفاده صحیح از آن را به شما ارائه دهد. همچنین، بهتر است از استفاده بیش‌ازحد از پمادها پرهیز کنید و بروز هرگونه علائم ناخوشایند را به پزشک اطلاع دهید.

جراحی؛ آخرین گزینه برای رهایی از درد عصب سیاتیک

جراحی رگ سیاتیک| دکتر مثبت

در موارد شدید و مقاوم به درمان، جراحی می‌تواند یک گزینه درمانی برای تسکین فشار بر روی عصب باشد. جراحی در مواردی که درد سیاتیک شدید است، تشدید علائم نوروماسکولار (اعم از ضعف عضلات و اختلالات حرکتی) و بیماری‌های اسکلتی-عضلانی جدی مانند برجستگی دیسک، وجود تومور یا تنگی کانال نخاعی رایج است.

نوع جراحی ممکن است بسته به علت درگیر شدن عصب سیاتیک و مکان آن متفاوت باشد. برخی از روش‌های جراحی شامل گزینه‌های زیر می‌شوند:

لامینکتومی: در این روش، قسمتی از استخوان پشتی کمر (لامینا) که بر روی عصب سیاتیک فشار می‌آورد، برداشته می‌شود تا فضای بیشتری برای عصب فشرده شده فراهم شود.

فورامینوتومی: در این روش، فضای بین استخوان‌های کمری (فورامن) که عصب سیاتیک از آن عبور می‌کند، باز می‌شود تا فشار بر روی عصب کاهش یابد.

دیسکتومی: این روش جراحی برای برداشتن یک قسمت از دیسک بین مهره‌ها (دیسک بیرون‌زده) استفاده می‌شود تا فشار بر روی عصب سیاتیک کاهش یابد.

قبل از تصمیم‌گیری در مورد جراحی، مهم است با یک پزشک متخصص مشاوره کرده و گزینه‌های درمانی مختلف را بررسی کنید. جراحی همیشه آخرین گزینه در درمان سیاتیک محسوب می‌شود.

سخن پایانی

سیاتیک مشکلی است که می‌تواند باعث درد و ناراحتی شدید در ناحیه کمر و پشت پا شود. احساس درد در عصب سیاتیک دلایل مختلفی دارد و تشخیص آن نیازمند بررسی دقیق توسط پزشک است. درمان به شدت علائم و علت اصلی آن بستگی دارد و می‌تواند شامل استراحت، مصرف داروهای ضد التهابی، فیزیوتراپی، تزریقات موضعی و در موارد شدید، جراحی باشد. مشاوره و همکاری با پزشک متخصص در فرایند درمان درد ضروری است.

سوالات متداول 

اگر سیاتیک درمان نشود چه می‌شود؟

در صورتی که درمان نشود، می‌تواند منجر به افزایش شدت درد، محدودیت حرکتی، کاهش قدرت عضلات، اختلالات حسی، اعتیاد به داروهای مسکن، تأثیرات روانی و اجتماعی منفی و مشکلات مزمن و ناتوانی دائمی شود.

بهترین دارو برای گرفتگی رگ سیاتیک چیست؟

داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن (Ibuprofen) و ناپروکسن (Naproxen) معمولاً به عنوان انتخاب اول در درمان گرفتگی رگ سیاتیک استفاده می‌شوند.

سیاتیک چیست و چه علائمی دارد؟

سیاتیک در واقع یک عصب است. ایجاد فشار روی آن می‌تواند منجر به بروز علائمی مانند درد شدید در کمر و پشت پاها، ضعف عضلات و محدودیت حرکتی ‌شود.

 

امتیاز شما به این پست

میانگین امتیازات ۵ از ۵
از مجموع ۱ رای

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *