این مکمل، ترکیبی تخصصی از گیاهان گل ساعتی، بادرنجبویه، سنبلالطیب، رازک و بابونه است که برای حمایت از چرخه طبیعی خواب و ارتقای کیفیت استراحت شبانه طراحی شده است. این محصول با کمک به آرامسازی سیستم عصبی و تسهیل شروع و تداوم خواب، به بهبود علائمی مانند دیر به خواب رفتن، بیدار شدنهای مکرر در طول شب، خواب سطحی و بیکیفیت و احساس خستگی پس از بیدار شدن کمک میکند.
فواید یک دوره مصرف:
مکمل اختلال خواب گرنز با ترکیبی هدفمند از گل ساعتی، بادرنجبویه، سنبلالطیب، رازک و بابونه طراحی شده است تا برانگیختگی بیشازحد سیستم عصبی را کاهش دهد. این گیاهان عمدتاً با تقویت عملکرد GABA، مهمترین پیامرسان مهاری مغز، به کاهش فعالیت عصبی، آرامشدن ذهن و آمادهشدن طبیعی بدن برای خواب کمک میکنند.
گل ساعتی و بادرنجبویه با تقویت پیام آرامکننده GABA، به کاهش تنش ذهنی، نگرانی و افکار مزاحم پیش از خواب کمک میکنند. سنبلالطیب و رازک نیز با کاهش تحریکپذیری سیستم عصبی، زمان به خواب رفتن را کوتاهتر کرده و به حفظ آرامش و تداوم خواب در طول شب کمک میکنند.
بابونه بهدلیل داشتن آپیژنین، گیرندههای آرامبخش GABA را بهطور ملایم فعال کرده و احساس آرامش و خوابآلودگی طبیعی ایجاد میکند. اثر همافزای این پنج گیاه میتواند به کاهش بیقراری شبانه، محدودشدن بیداریهای مکرر و بهبود کیفیت کلی خواب، بدون سرکوب شدید سیستم عصبی، کمک کند.
مکمل اختلال خواب گرنز بهصورت اختصاصی برای افرادی که بهسختی به خواب میروند، مکرراً از خواب بیدار میشوند یا کیفیت خواب مطلوبی ندارند، فرموله شده است. این مکمل با کمک به کاهش بیقراری شبانه، آرامسازی ذهن، کمکردن افکار مزاحم پیش از خواب، تسهیل بهخواب رفتن و حمایت از تداوم خواب، عوارض ناشی از خواب ناکافی مانند خستگی صبحگاهی، خوابآلودگی در طول روز، کاهش تمرکز، افت انرژی و بیحالی روزانه را بهبود میبخشد. این محصول در کنار رعایت بهداشت خواب، به بالاتر رفتن کیفیت انرژی روزانه، نشاط و حس بهتر در طول روز کمک میکند.
افراد مبتلا به اختلال خواب باید شب ها حدود 30 دقیقه تا یک ساعت پیش از زمان خواب یک پیمانه از این محصول را همراه میان وعده سبک یا داخل نوشیدنی خود میل کنند.
از مصرف این مکمل با موادغذایی محرک مانند قهوه، چای و نوشیدنی های انرژی زا خودداری کنید.
مکمل اختلال خواب گرنز را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
زمان اثر گذاری مکمل اختلال خواب گرنز میتواند تحت تاثیر شدت بیخوابی، میزان استرس، سبک زندگی، مصرف کافئین، ساعت خواب و استفاده از موبایل یا صفحهنمایش قبل از خواب قرار بگیرد. اثر این مکمل میتواند در برخی افراد از اولین شب های مصرف، بهصورت آرامش بیشتر، کاهش بیقراری ذهنی و راحتتر به خواب رفتن احساس شود. با این حال، برای اثرگذاری طولانی مدت و بهبود کلی کیفیت خواب، رفع بیدار شدنهای شبانه و حس شادابی بعد از بیداری، معمولاً مصرف منظم آن به مدت 4 هفته توصیه میشود.
اگر دارویی که مصرف میکنید صرفاً برای درمان اختلال خواب یا بیخوابی تجویز شده است و برای درمان بیماریهای دیگری مانند اضطراب، افسردگی، اختلالات روانپزشکی، دردهای مزمن یا سایر مشکلات پزشکی کاربرد ندارد، در صورتی که پس از مصرف مکمل اختلال خواب گرنز علائم شما بهخوبی کنترل شود، ممکن است با تأیید و نظر پزشک بتوان مصرف داروی شیمیایی را کاهش داده یا آن را با این ترکیب گیاهی جایگزین کرد.
اگر داروی شما علاوه بر کمک به خواب، برای درمان بیماری دیگری نیز تجویز شده است، نباید مصرف آن را بدون نظر پزشک قطع یا جایگزین کنید.
مکمل اختلال خواب گرنز به صورت اختصاصی برای کمک به کاهش بیخوابی، اضطراب شبانه، بیداری های مکرر و بهبود کیفیت خواب طراحی شده است و درمان آپنه خواب محسوب نمیشود.
آپنه خواب ناشی از توقف یا کاهش جریان تنفس هنگام خواب است و معمولاً به ارزیابی پزشکی و درمانهای تخصصی نیاز دارد. افراد مبتلا یا مشکوک به آپنه خواب نباید داروها یا فراورده های آرامبخش یا خواب آور را بدون نظر پزشک مصرف کنند؛ مصرف این مواد ممکن است در برخی بیماران موجب تشدید خوابآلودگی یا اختلالات تنفسی شبانه شوند.
مکمل اختلال خواب گرنز به صورت اختصاصی برای کمک به کاهش بیخوابی، اضطراب شبانه، بیداری های مکرر و بهبود کیفیت خواب طراحی شده است و درمان آپنه خواب محسوب نمیشود.
به افراد مبتلا به دیابت، بهویژه کسانی که داروهای کاهنده قند خون مصرف میکنند، توصیه میشود نصف پیمانه از پودر مکمل اختلال خواب گرنز را سه تا چهار ساعت پیش از زمان خواب و نصف دیگر را 30 دقیقه تا یک ساعت پیش از زمان خواب مصرف کنند.
